每次一轉季，皮膚就會變得非常不穩定，更可能會出現乾燥、痕癢。近日台灣女星陳妍希就在小紅書上分享自己的換季護膚方式「油敷法」，令皮膚在換季期間依然能保持良好狀態，現在一起看看吧！

步驟1：卸妝

陳妍希表示護膚的第一步是卸妝！她稱自己是乾性皮膚，所以一般會使用卸妝油，在卸妝的時候必須仔細揉搓，這樣才能徹底卸掉臉上的化妝品，還能揉出毛孔裡的髒污。

之後陳妍希表示會再使用眼唇卸妝水來卸掉殘餘的眼妝，記得手法必須輕柔，別過度拉扯眼部皮膚。

步驟2：清潔

其後先使用洗面奶進行基礎清潔，再用紙巾抹走。之後陳妍希會使用多一次卸妝水來做二次清潔，幫助抹走皮膚表面殘留的化妝品和灰塵，避免毛孔阻塞，更能幫助疏通毛孔。

步驟3：熱敷

下一步陳妍希會使用熱毛巾敷在臉上，幫助打開臉部毛孔，令後續使用的護膚品更吸收！她還分享假如家中有蒸臉機，更可直接用來取代熱毛巾，效果會更好。

步驟4：保濕噴霧

然後就開始進行「油敷法」啦！先使用保濕噴霧以Z型噴灑於臉部，讓臉部皮膚更濕潤。

步驟5：使用護膚油按摩臉部+頸部

再擠出兩滴護膚油在手心搓熱，然後按到臉部和頸部。先按摩頸部的經絡，再按摩臉上的穴位，幫助疏通和放鬆肌肉，為臉部進行簡單的SPA。

此時臉上的油應該已吸收得差不多了，可以再擠出三、四滴護膚油，再輕輕按上臉。

步驟6：化妝棉濕敷10分鐘

其後再在化妝棉噴上保濕噴霧，再緊緊地敷在臉上，最後再噴上一層噴霧，令化妝棉更貼服，更能一直保持濕潤狀態。記得頸部也不要忽略呀！

步驟7：熱毛巾熱敷

等到10分鐘就可以將化妝棉取下。之後再將熱毛巾敷在臉上，令皮膚可以深呼吸，同時亦有助帶走臉上多餘的護膚油，防止因過於油膩而長出暗瘡。

這樣就完成了，皮膚更立即變得超級通透，快來試試吧！

另外，陳妍希早前亦曾分享過一些有關保養皮膚和身材的方法，難怪即使現時已39歲的她，狀態仍然十分良好啦！

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自製低卡減脂食物

陳妍希曾分享她會自製「牛油果鷹嘴豆醬」，她稱不但低脂，而且營養十分豐富，減脂期也可以放心吃。先將提前浸了一碗的鷹嘴豆煮爛，再將半隻檸檬擠出檸檬汁，最後將牛油果、鷹嘴豆、香菜、芝麻醬、鹽、黑胡椒、橄欖油及檸檬汁放入攪拌機打成泥狀，再放入碗中就可以食用。

進食超級食物

陳妍希曾在小紅書分享過有進食超級食物的習慣，她特別推薦卡姆粉、甜菜根粉、巴西凍乾莓粉、越橘粉、姜黄粉。其中卡姆粉所含的維生素C非常高，可幫助皮膚美白；甜菜根粉具有補氣血的作用，能讓皮膚紅潤有氣色；巴西凍乾莓粉可改善眼睛疲勞，讓眼睛更有神；越橘粉富含花青素，可提供抗氧化作用；姜黄粉有助抗炎、降血脂。

使用美容儀

陳妍希曾表示自己非常容易有水腫，所以一旦出現水腫時，她便會使用美容儀來幫助快速消水腫，還能幫助臉部提升、防止下垂，讓臉色更好看！

Text：Girls editorial
Photo Source：陳妍希@小紅書、陳妍希@微博

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陳妍希挑戰朱茵經典角色紫霞仙子！被嘲似「紫薯包」，陳妍希幽默回應：看到都覺得滿餓的〜

陳妍希憑著電影《那些年我們一起追過的女孩》中飾演沈佳宜一角走紅，清純外貌讓她一躍成為男生們的夢中情人！但她於2014年主演內地劇集《神鵰俠侶》中小龍女一角，卻被網友吐槽是「小籠包」，與之前多個版本的仙氣小龍女相差甚遠！

而最近，陳妍希參演舞台劇《大話西遊之大聖娶親》，又再挑戰經典角色—朱茵的紫霞仙子！

相信不少觀眾都看過周星馳和朱茵主演的《大話西遊》，當年朱茵飾演的紫霞仙子堪稱經典！處於顏值顛峰的朱茵，完美演繹勇敢追求愛情、俏皮可愛、靈動美麗的紫霞仙子，十多年後重看影片，也會令人心動不而〜網民更說「朱茵之後再無紫霞」！

而今次陳妍希敢於挑戰這個經典角色，都可說是勇氣可嘉！但這個消息一傳出已經引起網民爭議，認為陳妍希又要毀經典...

到舞台劇《大話西遊之大聖娶親》終於梅蘭芳大劇院公演，隨著更多照片釋出，網民也紛紛調侃陳妍希的紫霞仙子體形有些臃腫，又沒有靈氣，繼把小龍女演成「小籠包」後，今次又將紫霞演成「紫薯包」！

其實看看照片，還不是太差，只能說朱茵版本的紫霞仙子真是太驚艷、太難超越了！而今次陳妍希也幽默回應負評：「看到都覺得滿餓的，但最近確實不太瘦，就當作警惕自己。」此外，陳妍希更透露朱茵版紫霞是白月光，唯一買過的簽名照就是朱茵的！此番回應大方又機智，盡顯她的高情商而獲盛讚呢〜

網民也紛紛留言，表示陳妍希還是挑選合適自己的角色吧：

「客觀評論：陳妍希的舞台劇很賣座，角色扮演和內心戲很到位」

「多好呀，純天然的娃娃臉，看著就可愛」

「我覺得演員還是找准自己適合那一類型比較好，她就好像一直沒找到過」

「可是也不用專門挑那麼絕色的角色吧…尤其朱茵那個珠玉在前，陳妍希本來就不是傳統的美女類型，不合適就是不合適。」

Text：Girls editorial

Photo Source：Weibo