喜歡自己的全部才是真正的愛自己！Siobhan何詩蓓自信美學第一課，透過運動、冥想、護膚打造健康身心

By Susan So on 24 Apr 2024

Project Assistant

每個人都有其獨特美態，而有一種美叫作「相由心生」；一個內心豐足的女生，總是擁有一道自然從心而發的璀璨光芒，且日復日地自我滋養容貌、皮膚與髮絲。至於如何修養出「豐足的內心」，小編自己就會透過參看名人格言拿取靈感，其中Siobhan何詩蓓與CHANEL融匯美學（CHANEL integrative beauty）理念——「由內成長、向外綻放」的自我表達方式非常靠近。

Photo from CHANEL

每個女生都要懂的融匯美學

延續自Gabrielle Chanel主張女生應該擁有簡約、優雅、力量和自信的先見，CHANEL融匯美學所提倡的，就是一種心態，亦是女生一個向世界呈現自己的方法：以睿智建立和諧共融的人與事，守護身心健康；努力走向自己想行的路，堅持做對自己好的事，以正念實踐夢想，簡約主義，傳遞且滿足純粹的心中希望。

至於說到集優雅、力量和自信於一身，在香港，最能展現這份女性魅力的代表，小編想到了在國際游泳比賽中屢獲佳績的Siobhan何詩蓓。

Siobhan：照顧身心也就是愛自己的一部分

原來，除了出色的游泳成績，Siobhan臉上的雀斑也曾引起外界關注。面對好壞參半的評語，Siobhan的自信心並未有因此動搖。她表示：「幸運地我從小就學會欣賞自己的雀斑，現在更是我喜歡自己的地方之一。雖然皮膚護理有助變美，但個人照顧身心的方式，也對『美』有很大影響，這是護膚的一部分，更是愛自己的表現。」即使平日訓練十分忙碌，Siobhan也會堅持花時間做令自己感覺良好的事，例如運動和冥想，在保持健康之餘，也能整理思緒。

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也許就是這些「令自己感覺良好的事」，讓一年前在法國Gaujacq紅山茶花上看到自己堅韌特質的Siobhan，在一年後的今天仍然有著這個堅持不懈的優點，同時心態上還變得更寬容，尤其在看待自己的不足上，Siobhan表示：「無論是人生或整個游泳生涯，我都沒有過於自我批評，反倒學會了耐心和寬容。我學會不把犯錯視為缺憾，而是當作學習機會。不再對過去耿耿於懷的寬大心態，讓我更加積極前進。」

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Siobhan何詩蓓的三年護膚首選N°1 de CHANEL一號紅山茶花系列

而Siobhan的努力和堅持，更融入到她平日的護膚程序。2021年年底開始便持續使用CHANEL一號紅山茶花系列，早已成為她日常生活的一部分，尤其是晚上。Siobhan表示：「我尤其享受在晚間使用CHANEL一號紅山茶花系列的時光。每晚臨睡前，我抽出時間護理肌膚，並放鬆心情。不論當天有多忙碌或不順心，我都會在鏡子前好好為自己打氣。這樣的護膚程序，就好像給自己一個獎勵，告訴我自己：「你今天盡力了，現在好好放鬆吧。」這個習慣，恰巧展現了CHANEL融匯美學，平衡內心與心靈是健康和自信是關鍵要素。而糅合高濃度天然山茶花配方的CHANEL一號紅山茶花系列，能透過預防細胞活力流失，針對修復五大肌膚老化現象，包括皺紋顯眼度、肌膚光澤、毛孔顯眼度、肌膚彈性與肌膚可見的飽滿度，並隨著使用時間愈長，肌膚愈見活力光采，就像鮮嫩的山茶花花瓣，持續每天為Siobhan送上最體貼水潤的呵護。

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確實，CHANEL融匯美學更結合科學上的專業、工匠出色的技藝，加上合乎道德的培育植物方式，以及與日新月異的世界並進，發展出由原材料到感官享受都能關顧的護膚宗旨。N°1 de CHANEL一號紅山茶花系列更是結合了紅色山茶花萃取等高達97%天然成分，由數以百萬種植物中精挑細選出來的獨特之作，好比無論結果如何都會一直向夢想進發的Siobhan何詩蓓。

從愛自己開始，讓未來的你更美麗地綻放精彩

Photo from Siobhan何詩蓓

來到2024年，Siobhan表示：「要抽時間做令你心情快活的事；為肌膚選擇最好的產品；多活動，令身體更好；透過冥想令心境澄明；與珍愛的人為伴，來滋養你的靈魂。最重要的是，學會愛自己——完完全全地愛自己。」愛自己由內心開始。而面對未來的挑戰，Siobhan 當然也未有停步，更以「活在當下、腳踏實地、耐心」三個重點來警剔自己，緊記著在提升更好的自己的同時，也要懂得活在當下，且保持謙虛的心態，以及像護膚一樣，等候時間的滋養。正正道出了CHANEL融匯美學以「承襲昔日、關連當下、放眼未來」打造的女性魅力之本，造就每位自信發亮的女生。