手機還不是最恐怖的!每天晚上讓這5樣東西陪睡,可能會讓女孩們壽命減少10年~

手機還不是最恐怖的!每天晚上讓這5樣東西陪睡,可能會讓女孩們壽命減少10年~

護膚
By GirlStyle on 04 May 2018

只要是人每天就都需要睡覺,知道早睡早起對身體好~但女孩們知道嗎?如果有以下這5樣東西陪你睡覺,可能會讓你在不知不覺中讓減短壽命噢!

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5.頭髮濕濕的的睡覺

洗完頭沒吹乾就睡覺,不只隔天頭髮會亂翹、毛躁不堪,甚至可能會有中風的危險!尤其是冬天晚上氣溫比較低,頭髮濕濕的就直接就上床睡覺,很容易生病~隔天早上更有可能出現莫名的頭痛和頭暈現象,嚴重的話還有可能嘔吐!

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4.帶妝睡覺

絕對不可以沒有卸妝就去睡覺,因為沒有卸妝會導致髒東西堵塞毛孔,妨礙細胞呼吸,長時間下來會長粉刺和痘痘,到時候就爛臉妝化的再美也都不漂亮了!所以,睡前一定要好好洗臉卸妝,讓皮膚充分的休息和呼吸,讓臉部乾淨透亮妝怎麼畫都好看。

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3.帶手機睡覺

各種電子設備,像是電視、電腦、冰箱、手機,在使用過程中都會釋放電磁波,直接或間接影響人的生理系統和神經系統~雖然手機的電磁波比起大型家電比起來量比較少,但還是要避免放在床頭邊會抱著睡噢!

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2.穿內衣睡覺

睡覺不穿內衣相信女孩們都知道吧?除了舒服之外,美國可是有研究每天穿內衣超過12小時的女性,罹患乳腺癌的可能性比不穿和12小時以內的女性們超出20倍以上!所以為了乳房好,女孩們晚上睡覺就脫掉吧!

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1.戴手錶睡覺

有很多人喜歡戴著手錶睡覺,不只會減少手錶的使用壽命,可能連自己健康也不小心賠上了!因為手錶(特別是有夜光功能的手錶)有鐳輻射,雖然量很少~但專家認為,天天跟它們相處,對健康還是可能有危害的!

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以上5個小東西都是女孩們可能沒有注意到的,雖然不是短時間就對身體有危害~但是為了健康,女孩們可是要千萬注意,晚上睡覺就離它們遠遠的吧!

By 台灣女生日常編輯部

圖片來源:Instagram Twitter

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