越照越美是真的！實驗發現：愛照鏡子的女生不會老！自信心、反應靈敏度都會大躍升！

By Ollie on 31 Jan 2018

Senior Digital Editor

每個女孩，桌上跟包包裡都會擁有傳說中的那面鏡子！有時候覺得女生就是愛漂亮才要一直照鏡子，但你知道嗎？愛照鏡子不是自戀，更不是罪！實驗也發現，愛照鏡子的女生，真的會變得比較美！

照鏡子從心理角度來說，有助減輕心理壓力、降低煩躁感。且照鏡子可以幫助培養自信心！愛照鏡子的女孩，代表你願意隨時確認自己的儀容儀表，讓人安心。相對反應的特質是，你對自己是一個比較具有負責感、且願意花時間改善自己缺點的人，相對來說，或許你的工作或學業表現都會比別人更積極呦！

研究發現，愛照鏡子的女生雖然有點小小的輕度「自戀」，卻能夠大大影響外觀容貌，照鏡子時，其實是一個花心思去了解自己的步驟，不論自己是否美醜，能學習客觀去了解自己是很重要的事！

像是你可以立刻發現肌膚是否乾燥、今天的彩妝是否適合自己，你的外在打扮、甚至身材髮型與服裝打扮，透過觀察、修正，每天你都更能夠讓身體每個部位達到最佳狀態！

另外還有一說，愛照鏡子的女孩，老得比較慢！在照鏡子時，由於可以觀察自己的形象、衣著、表情、姿態和髮型，能夠隨時調整自己的儀容姿態，也可以讓你整體狀態保持更良好，對自己充滿信心時，與他人交往時，更容易顯得容光煥發！這些都是讓人變美、看起來更年輕的關鍵。照鏡子，也會更快發現自己例如長斑、皺紋等問題，因此而積極採取預防與改善措施。